初期のむし歯なら、削らずに治せることも

歯の表面が白く濁って見えるのは、「初期むし歯（脱灰）」のサインです。この段階では、まだ歯に穴はあいていません。フッ素を使ったケアや、歯みがき・甘いものの摂り方の見直しによって、歯が元の状態に戻る「再石灰化」が期待できます。

穴があくと、自然には治りません

むし歯が進んで穴があくと、もう自然には治らず、削って詰める治療が必要になります。そして、一度削った歯は、元の丈夫さには戻りません。

また、いちど治療した歯が再びむし歯になり、また治療が必要になる……という繰り返しに陥りやすいのも、むし歯の特徴です。早い段階で生活習慣やお口の中の環境を整えれば、この繰り返しを断ち切り、自分の歯を長く守ることができます。

初期むし歯かも？セルフチェックしてみましょう

当てはまる項目を数えてみてください。

① 見た目のチェック

歯の表面が白く濁って見える
表面がザラザラしている部分がある
歯ぐきに近いところが白っぽい、または黄色っぽい

② 痛み・しみるかどうかのチェック

冷たいものが一瞬だけしみる
甘いものを食べるとしみる気がする
歯ブラシが当たると軽くしみる

③ 生活習慣のチェック

寝る前に甘いものや飲み物をとることがある
歯みがきは1日1回くらい
1回の歯みがきが3分に満たない

④ お口の中の環境のチェック

口が乾きやすい（だ液が少ないと感じる）
歯ぐきが下がってきた気がする
歯並びが気になり、磨き残しが多い

チェックの数でわかること

1〜3個：むし歯はないかもしれませんが、注意が必要です。毎日の歯みがきや食生活を見直してみましょう。
4〜7個：むし歯ができている、またはできやすい状態です。一度、歯科医院でお口の状態をチェックしてもらいましょう。
8個以上：痛みがなくても、むし歯が進行している可能性があります。早めに歯科医院で検査を受けましょう。

💡 POINT

痛みがなくても、むし歯は始まっていることがあります。早く気づくほど、歯を削らずに守れる可能性が高まります。気になる症状がある方や、しばらく検診を受けていない方は、お気軽にご相談ください。

[新常識] 食器の共有は関係ないって本当？

子どものむし歯予防対策

「親子でスプーンやコップを共有するとむし歯菌がうつる」ことは、以前から広く浸透されてきました。ところが令和５年に、日本口腔衛生学会が新たな声明を発表しました。

[新常識１]親からのむし歯菌感染は食器の共有前から始まっている！

最新の研究では生後４か月頃にはすでに母親のむし歯菌が赤ちゃんに移っていることが確認されています。日々のお世話やスキンシップの中で赤ちゃんは親のだ液に触れるため、離乳食開始よりも前から口腔細菌は感染しているのです。

[新常識２]食器を分けていても、子どものむし歯に差はなかった！

むし歯に関連する複数の要因を調べた研究では３歳児において親との食器共有とむし歯との関連性は認められなかったと報告されています。

本当に大切なのは毎日の習慣です✨

食器共有やスキンシップを制限するのではなく、子どもに菌がうつっても定着しにくい環境を作ることが重要です。

Point1　大人の口腔ケアを徹底する

☑赤ちゃんと触れ合う大人側が口腔ケアを徹底するのが最も効果的です
☑お母さんだけでなく家族全員で治療・検診をしっかり受けましょう
☑半年に一度は定期検診を受け、虫歯菌の数を減らしましょう

Point2　規則正しいおやつ習慣

☑おやつは時間と量を決めて、ダラダラ食べを止めましょう
☑とくに寝る前の甘い飲み物（ミルク・ジュース）は控えましょう

Point3　フッ素を活用する

☑フッ素入りはみがき剤を使用しましょう
☑ご家庭でのケアに加えて、歯科でのフッ素塗布を受けましょう

正しいケアを続けていればむし歯は予防できます！あまり心配し過ぎずスキンシップも大切にしてください❤